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家常菜的制胜一击
家常菜的制胜一击 内容简介： 为什么做出来的菜总是同一个味道？ 在家做的菜味道总是没有餐厅里的惊艳？ 做菜成功纯靠运气，这次成功了也不能保证下次成功？ …… 田螺姑娘的这本新书，将以上问题通.- 1k
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绿植这么养就对了
绿植这么养就对了 内容简介： 哪些落地植物能给的房间定下基调？ 哪些绿植能给冬日的房间增添色彩？ 哪些绿植更适合家里有宠物的朋友？ 哪些绿植能给你的小家大大的温暖？ 这本书里有你想要的答案.- 840
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饮食真相
饮食真相 内容简介： 蒂姆·斯佩克特通过开创性科学研究，震惊地发现，对于许多根深蒂固的饮食观念而言，几乎没有充分的证据证明是正确的。本书揭示了为什么几乎所有关于食物的知识都是错误的，·斯佩克特探索了.- 1k
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爱情数学
爱情数学 内容简介： 爱情和数学这两个看似不相关的东西，怎么会扯在一起？ 的确，不同于数学公式，人类情感并不是整齐有序或循规蹈矩的。然而这并不意味着数学就派不上用场。数学研究的是规律。所幸的是，.- 911
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一起来粉碎朋友圈养生谣言
一起来粉碎朋友圈养生谣言 内容简介： 朋友圈是一个神奇的地方…… 这里充满着大大小小的养生谣言： 不吃早饭会得胆结石； 每晚11 点是人体固定的排毒时间； 吃什么补什么； 多吃香蕉能通便。 .- 1k
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中国人超会吃
中国人超会吃 内容简介： 本书从 “菜、肉、鱼、禽、豆、米、面”等七大食物类别出发，选取有代表性和烟火气的55道灵魂美食，配合以14篇饭桌观察 、6地（北京/上海/南京/扬州/苏州/成都）市集采风以及800余幅现.- 1.4k
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诗意食谱
诗意食谱 内容简介： 在所有热爱美食的方式之中，还有什么能比以食物入诗更加风雅、更加直抒胸臆？《诗意食谱》的的确确是一本可操作的菜谱，同时亦是一本关于美食的诗集。在那个没有搜索引擎的年代，作者精心.- 1.1k
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张文鹤护肤指南
张文鹤护肤指南 内容简介： 本书为中国人民解放军总医院小儿皮肤科专家、抖音2000万+大V仙鹤大叔·张文鹤20年临床经验总结。 详解青春痘的分区治疗、如何轻松摆脱“草莓鼻”、过敏性皮肤病难治根源、小.- 1k
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普拉提康复训练
普拉提康复训练 内容简介： 当个体的运动表现受到损伤或慢性疼痛的影响时，应进行系统、有效的康复训练，而普拉提作为一种全身训练方法，将有效帮助个体解决损伤和疼痛问题，进而达成运动表现目标。《普拉提康.- 946
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脑子不会好好睡
脑子不会好好睡 内容简介： 作者是神经/睡眠科的主任医生，二十几年一直受训、供职于相关领域执牛耳的医学机构（帝国理工医学院、英国国立神经内外科医院、惠康桑格研究所、盖伊医院睡眠中心……），乃至担当领.- 1k
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糖中毒
糖中毒 内容简介： 《美国医学会期刊》警告：“过多糖分导致肥胖，终身疾病丛生。” “糖”是肥胖、疾病的元凶！！ ★你已在不知不觉间糖中毒了！！ 明明不饿，还是想想吃东西？ 餐后体验总也不到满足.- 1.3k
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親愛的荷小姐
親愛的荷小姐 内容简介： 每個女人都該擁有這本具有醫學實，陪伴守護妳一生健康幸福的傳家寶典！從初經到停經，從女孩到女人，荷爾蒙能讓妳容光煥發，也能讓妳形顏枯槁，掌握這支身心平衡的神祕鑰匙！幫助女人.- 816
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外遇之后：弥合创伤，重建信任（第三版）
外遇之后：弥合创伤，重建信任（第三版） 内容简介： “外遇”是两性关系中一个永恒的话题。然而，充斥网络的大多是抱团站队、迎合受众的情感宣泄，少有客观精准的剖析与专业可行的建议。而本书恰恰是这个鱼龙混.- 944
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低碳水生活
低碳水生活 内容简介： 多种饮食方式、饮食理论的出现是不是经常让你感到不知所措？实践起来也时常效果不佳却不知道背后的原因。本书作者、医学博士埃里克·韦斯特曼和营养专家埃米·伯杰，将与你分享经过实践验.- 1.5k
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我们为什么吃（太多）
我们为什么吃（太多） 内容简介： 减肥只需要关注卡路里的消耗与摄入？ 减肥只需要关注关注肌肉与脂肪的比例？ 减肥只需要生酮饮食？轻断食？蔬菜汁？低碳水？ …… 不谈“体重定点”的减肥方法都是耍.- 1.3k
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性吸引力私密教程
性吸引力私密教程 内容简介： 为什么你无法获得异性的激赏？ 为什么你的婚姻总是摇摇欲坠？ 为什么回家成为你心中最怕？ 为什么你事业无成、默默无闻？ 因为你从来就没有正确地运用自身的性吸引力.- 2.1k
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好好恋爱
好好恋爱 内容简介： 单身生活，熟悉可控；爱情，不是一个人说了算，你选哪一个？ 爱对方多一点，还是被爱多一点？ 要独立自由，还是有人依恋？ 老套的选择题不好选。 趋利避害人之天性，原生家庭.- 1k
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我们内在的防御
我们内在的防御 内容简介： 自生命的诞生起，我们每个人都在用自己独特的方式适应环境，让自己得以“存在”。为了适应环境，所有人都会有意识或者无意识地使用某些心理防御机制，远离使我们痛苦的情绪，让我们得.- 784
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美人出画——从仕女画中学国风妆容造型
美人出画——从仕女画中学国风妆容造型 内容简介： 近年来，随着古风的盛行，复古的服饰和妆容造型越来越考究，也越来越为大众所喜爱。为了帮助读者对古风妆容造型有更深入的了解，作者编写了本书。本书共5章，.- 849
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边吃边瘦的营养书
边吃边瘦的营养书 内容简介： 对于吃货来说，这是一个最好的时代，因为美味唾手可得，不同的菜系、混搭的食物……让人忍不住大快朵颐。 对于想要减肥的吃货来说，这是一个最坏的时代，因为到处都充满了诱惑，.- 1k
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双向奔赴的爱，才是人间理想
双向奔赴的爱，才是人间理想 内容简介： 爱情不是一味地迁就，更不是无休止地索取。只有良好的亲密关系能滋养你，让你在爱自己的同时，也能更好地爱对方。 本书通过超可爱的图文并茂形式，从女性的根本需求.- 582
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婚姻的考验：当婚姻出现裂痕，如何挽回？
婚姻的考验：当婚姻出现裂痕，如何挽回？ 内容简介： 发现伴侣出轨，受到重创的不只是这么多的情感与信任，还有我们对自我的认识：原以为自己了解婚姻、了解对方、了解自己，而今一切都令人心生怀疑、不值得。 .- 504
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健身路线图
健身路线图 内容简介： 很多健身训练者无从选择正确的训练方法，在盲目的苦练中造成关节与肌肉损伤，而不得不中断训练计划。假如你也处在健身的迷宫中，或踏入误区，或纠结选择，或阻于瓶颈，或困于伤痛，那么.- 1k
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爱的刻意练习
爱的刻意练习 内容简介： 在面临巨大不确定性和焦虑感的时代，尤其是经历了疫情的冲击，人们对亲密的联结产生了更强烈的渴望。作为资深的精神科医生，作者在几十年的从业经验中深刻感受到：人生的烦恼终究是因.- 554