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粗糙食堂
粗糙食堂 内容简介： 一口锅搞定一日三餐，对一成不变的外卖说再见！ 如果你的手边有以下任意一种厨具：电饭煲、炒锅、煮锅、蒸锅、烤箱或微波炉。恭喜你，不管你是下厨条件有限的宿舍党、上班族，不会做饭.- 461
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老家味道-云南卷
老家味道-云南卷 内容简介： 在本书中，作者将用富有张力的文字带我们去“品尝”各种独具特色的云南美味，如傣族包烧、建水汽锅鸡、傣族舂鸡脚、云腿乳鸽汤、香茅草烤鱼等。令人垂涎欲滴的手绘插画、情感真挚的“.- 934
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老家味道-山东卷
老家味道-山东卷 内容简介： 本书以作者的亲身经历，讲述了齐鲁大地上的特色美食，如锅塌豆腐、奶汤蒲菜、德州扒鸡、螺丝糕、朝天锅等。每一种美食背后都有一段美好的回忆，能让人重温那无比幸福的“老家”味道.- 1k
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老家味道-京津冀卷
老家味道-京津冀卷 内容简介： 在本书中，作者将带领我们走遍北京、天津和河北的大街小巷，亲身感受当地各具特色的美食与文化。书中涉及的美食主要有卤煮、炒肝、炸香椿鱼儿、罾蹦鲤鱼等，除了配有精美的插画.- 1.1k
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热锅上的家庭
热锅上的家庭 内容简介： 以往，我们把心理问题归咎于个人、创伤和原生家庭，试图站在个人的角度突破创伤性经历和童年问题。 可这本书告诉我们，家庭就像一个小宇宙，自有一股强大的力量。当心理问题、家庭.- 1.3k
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老家味道-河南卷
老家味道-河南卷 内容简介： 本书主要介绍了以传统小吃为主的河南特色美食，如扁粉菜、扣碗酥肉、鲤鱼焙面、固始鹅块、洛阳水席等，承载着对逝去的一些美好事物的回忆和向往，也在字里行间流露出作者真挚的情.- 1.3k
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更明智的食物选择
更明智的食物选择 内容简介： 这是一本颠覆食物与营养学固有认知的科学指南。书中，前沿食品科学家、流行病学资深教授蒂姆·斯佩克特，基于前沿饮食新研究成果，提出了现代饮食不容忽视的11个问题，揭示了关于食.- 1.3k
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走出原生家庭的内耗
走出原生家庭的内耗 内容简介： 这是一部让你从头哭到尾的作品！ 看父女关系如何从压抑走向情深！ 围绕一段被扭曲的父女关系，父亲过度关心女儿的背后，究竟藏着怎样的秘密？ 初恋的情愫、情感的诱惑、内心的愧.- 1.1k
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爸妈，我们需要谈谈钱
爸妈，我们需要谈谈钱 内容简介： 一本指导成年子女与父母就晚年养老财务问题进行沟通的实用指南。 随着中国老龄社会程度加深及个人养老金试点范围扩大，养老问题成为时下最热的话题之一，运用财务工具和金.- 1.1k
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吃对才会瘦
吃对才会瘦 内容简介： 人的一生，总在减肥和美食之间徘徊。减肥的方法五花八门，辟谷减肥、哥本哈根减肥法、高科技减肥等各种流行的减肥方法层出不穷，想减肥又不知道怎么减，错误的减肥方法不仅不能减肥，还.- 1.1k
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呼吸革命
呼吸革命 内容简介： 你知道吗？现代人其实是最不会呼吸的动物；许多健康问题归根结底都与呼吸不当有关；长期用嘴呼吸，会让人变丑，会引发失眠、头痛，打鼾…… 小孩子的龅牙与呼吸方式有关，职场人的焦虑与.- 1.3k
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爱的旅程
爱的旅程 内容简介： 作者通过深入的研究，系统地回顾了西方文学作品和社会思想中有关爱的演进历史，科学地分析了情感的演进过程，揭示了形成良好关系的内在机制。 这本书中所说的爱并不局限于男女之间的爱.- 1.4k
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家人的使用说明书
家人的使用说明书 内容简介： 争执不断、总是在意缺点、没有私人空间……每个家庭都无法避免家人之间的摩擦。明明是最亲近的人，为什么无法相互理解，甚至发生冲突呢？这些家庭问题产生的根源就在于每个人思维方.- 1.4k
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要钱还是要生活
要钱还是要生活 内容简介： 如果你现在手上有一个亿，那你还会不会继续工作？ 如果你说“会”，说明你正在做着自己喜欢的事。 如果你说“不会”，说明你对这份工作早已厌倦。 我们在财务困境中挣扎的主要.- 1.9k
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拥有强心脏！
拥有强心脏！ 内容简介： 心脏是个迷人又神奇的器官，从人出生到死亡从未停歇，不断跳动。目前，心血管疾病仍然是人类的头号杀手，很多人因为它而过早死亡，或生活质量被影响。因此，为了自己和身边人的健康，.- 1.5k
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31天之新奇指南
31天之新奇指南 内容简介： 在日常生活中，我们每一个人都会面临各种杂务，这些事情对于我们的生活非常重要。但随着时间推移，我们会感到这些事情非常无聊，进而不断拖延，最终身心俱疲。本书分享了一系列使日.- 2k
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冥想：身心放松的力量
冥想：身心放松的力量 内容简介： 冥想是一座古老的智慧宝藏，如今已演化为一种被越来越多的普通人欢迎的心理调节方式。本书是法国备受国民欢迎的心理医生安德烈写给普通人的冥想入门读物，自2011年首版以来，.- 2k
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百岁生活
百岁生活 内容简介： 本书作者是有着35年临床经验的日本老年精神科专家和田秀树，他将80岁以上的老年人称为“幸龄者”，主张“接受我之衰老，珍惜我之所能”。 全书就老年人的寻医问药、生活习惯、心理健康等问.- 1.3k
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运动减脂讲义
运动减脂讲义 内容简介： 本书分为认识自己、大叔教你轻轻松松减肥健身、动起来，好身材人人都可以拥有、会吃会睡才能瘦的快、七天瘦十斤的紧急减肥法等章节，内容涵盖体态检测、瘦身误区、健身常识、身体各部.- 1.6k
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日日物事
日日物事 内容简介： 什么是简约但不简单的基本款？ 什么是能走入日常、丰富生活，真正需要的好器物？ 想要的东西这么多，究竟该如何取舍？ 《日日物事》收录饮食旅游生活作家叶怡兰20年间的选物用物.- 1.9k
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疲劳自救手册
疲劳自救手册 内容简介： 在日常生活中，你是否有过这样的经历？ 睡不着，睡不够，爱做梦，易醒来，醒后没精神；经常性头痛、喉咙痛、肌肉痛、关节痛，四肢发麻，手脚汗湿；一点声响就紧张难受，一起身就头.- 1.8k
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非奋斗减肥：不节食，不运动，轻松吃瘦10法则
非奋斗减肥：不节食，不运动，轻松吃瘦10法则 内容简介： 本书10个章节，对应10个减肥法则。全书科学分析了发胖的原因和常见的关于减肥的错误认知，带来不用节食、不用运动，还能顿顿有肉吃的幸福减肥饮食方法.- 1.8k
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亲密关系 : 家庭、友谊、婚姻
亲密关系 : 家庭、友谊、婚姻 内容简介： 本书中，埃莉诺·伯廷运用荣格心理学理论，结合她30多年心理咨询实践所积累的大量现实案例，探讨了亲密关系的三个维度。本书为我们揭示了亲密关系的复杂性，以及我们与.- 1.8k
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女孩之书
女孩之书 内容简介： 为什么我的乳房比别人小？月经期应该多久换一次卫生巾？人是怎样怀孕的？怎么才算是爱上一个人？什么叫自慰？遭遇了性侵该怎么办…… 全球备受欢迎的挪威青少年精神科专家、性教育工作者.- 1.7k