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婴幼儿照护(慕课版)
婴幼儿照护(慕课版) 内容简介: 本书的出发点是提供婴幼儿照护的综合指南,帮助人们更好地开展婴幼儿照护,同时应对婴幼儿照护中的常见问题和挑战。本书旨在提供专业知识和指导,促进婴幼儿健康发展,引发社.- 495
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快眠大全
快眠大全 内容简介: 睡眠是我们人生中非常重要的一件事,但从小到大我们却从未学习过有关科学睡眠的知识。 来自日本知名睡眠医生、睡眠指导师的123个高效休息法,帮你终结“ 身心脑” 疲劳,轻松实现快速入.- 851
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爱的冲突
爱的冲突 内容简介: 为什么吵架更频繁的新婚夫妻往往会有更长久的婚姻?不同冲突类型的伴侣如何通过改变争吵方式来深化关系?当争吵陷入僵局,我们又该如何化解? 婚姻大师戈特曼夫妇基于50多年的研究和实.- 840
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减糖全书
减糖全书 内容简介: 《减糖全书》全方位地阐述了关于减糖饮食的知识,包括减糖饮食的功效、原理、规则、实 用技巧、中餐菜谱,教你通过减糖,轻松减肥,减少皮肤问题,延缓衰老,让情绪保持平稳。 从底层原理.- 1k
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爱的五种争吵
爱的五种争吵 内容简介: 日常生活中,我们免不了会和自己的伴侣发生各种各样的冲突与争吵。如果想拥有一段健康、正常的亲密关系,我们必须努力解决五个核心问题(即书名提到的五种争吵),包括:①夫妻双方如.- 815
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医生,我没事吧?!
医生,我没事吧?! 内容简介: 大多数人在感到身体不舒服时,第一时间都会难免自我慌乱。两位分别来自北卡罗来纳州健康中心(UNC Health)、哥伦比亚大学医学中心(CUIMC)的专业医师告诉我们,越是在这个时.- 1.1k
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拯救你的睡眠
拯救你的睡眠 内容简介: 睡眠,占据了人生1/3的时间。无论你睡得多还是睡得少,无论你是“晨型人格”还是“猫头鹰派”,睡眠都与我们每个人息息相关。关于如何让你睡得更好,这本书给出了答案。 本书的作者是.- 1k
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婚姻:挑战
婚姻:挑战 内容简介: 为什么现代人对婚姻既渴望又恐惧? 为什么面对婚姻总是产生一些难以言说的困惑? 为什么婚后和伴侣冲突不断? 为什么会在亲密关系中频频受伤? 你真的了解婚姻吗? 《婚.- 970
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妈妈不简单:孕前到产后心理照顾课
妈妈不简单:孕前到产后心理照顾课 内容简介: 每个女人,在成为妈妈的过程中几乎都会感到陌生、不知所措。在孕期可以通过各种学习渠道来替新生活做准备,但在心理上呢?从备孕的那一刻起,除了要面对身体上的.- 675
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寻味
寻味 内容简介: 《寻味》为美食作家、食评人、纪录片顾问林卫辉最新力作,不仅涵盖了作者在国内食游的足迹,更囊括了他全球行走的饮馔日记,生动呈现作者对食物的好奇、敬畏和“嘴大吃四方”的豪情。全书涵盖近.- 1.3k
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控糖革命
控糖革命 内容简介: 对于现代人来说,忙着减肥、忙着美肤、忙着健身,但同时失眠、焦虑、痤疮、糖尿病等亚健康问题又如影随形。法国“葡萄糖女神”、生物化学家杰西·安佐斯佩告诉你,这些亚健康问题往往都是由.- 1.6k
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核心评估与训练
核心评估与训练 内容简介: 对于任何运动项目来说,核心能力都是重要基础,发挥着举足轻重的作用。核心训练的重要性不言而喻,是当前热门的健身和康复项目趋势之一。然而,在核心的准确定义、测试方法、训练理.- 1.1k
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中老年人力量训练指南 第2版修订版
中老年人力量训练指南 第2版修订版 内容简介: 中老年人力量训练指南 是体能训练师为中老年人撰写的力量训练指南。本书先从多方面分析了中老年人应进行力量训练的原因,然后介绍了中老年人力量训练的训练原则.- 1.3k
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小家大变局
小家大变局 内容简介: 中国人新居住方式教科书,相信你看完一定想把家砸了重装! 有别于《小家,越住越大》系列以空间作为划分标准,逯薇基于自己近20年住宅设计及居住研究经验,从居住空间设计宏观大局出.- 1.5k
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营养障碍家庭康复
营养障碍家庭康复 内容简介: 很多病人在康复期间的营养补充远远不足,可能会出现肌肉量丢失、免疫功能下降的情况,不仅使身体康复的时间延长了,甚至还可能出现些并发症。大部分老年人原本就存在食欲下降、咀.- 992
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放空:冥想三分钟,轻松一整天
放空:冥想三分钟,轻松一整天 内容简介: 来自工作、生活的种种干扰和冲击,让我们的内在积累了越来越多的压力、焦虑甚至恐惧,使身体越来越沉重,效率也越来越低。通过冥想,我们可以及时地清除这些内在的淤.- 1.5k
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主检医生话体检
主检医生话体检 内容简介: 新冠疫情以来,大众对自身的健康越来越重视,因此体检也越来越受到人们的关注。但对于普通人来说,关于体检还是存在盲区。本书从主检医生的角度,通过对日常体检工作的总结与反思,.- 1.5k
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睡眠修复:解决疲劳困扰的新科学
睡眠修复:解决疲劳困扰的新科学 内容简介: 一本实用性极强的睡眠指南。讲述饱受睡眠困扰的记者马赛多,以记者的身份去采访来自世界各地的睡眠专家,得到了很多导致我们无法入睡原因的解释和解决问题的各种方.- 1.8k
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婚姻这件小事
婚姻这件小事 内容简介: 这是一本适合任何阶段的伴侣探索理想亲密关系的养成指南。作者立足多年的心理咨询、辅导经验,将众多真实婚恋故事抽丝剥茧,破解爱的密码,回溯一段关系缘何至此。书中内容涉及伴侣双.- 1.4k
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减盐生活
减盐生活 内容简介: 《减盐生活》中充分介绍了“控制盐分”的食谱并不是“减少盐”,而是将食材本身的味道最大限度地发挥出来。书中精心提供了60道美味、便捷的减盐食谱,并附有食用报告,让减盐更科学、可持续。.- 1.4k
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生活艺术家的手作私宅
生活艺术家的手作私宅 内容简介: 本书是日本著名建筑师中村好文拜访艺术创作者宅邸的文集。中村好文在书中走访了14位艺术家的住宅,以建筑师的眼光,发掘潜藏在建筑中的人性温度和独特灵感。书中走访的艺术家.- 1.5k
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为什么家庭会生病
为什么家庭会生病 内容简介: 用生病的方式来拯救家庭的“忠诚卫士” 焦虑的母亲、退缩的父亲和被困在家中的孩子 表面完美无缺、实则问题重重的家庭 在心理疾病的协助下才实现独立的孩子 因父母关系.- 1.1k
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就算得了认知症,也能好好生活
就算得了认知症,也能好好生活 内容简介: 随着社会逐渐步入老龄化,认知症人口也在不断增加,但认知症的确诊率却极低。很多人认为认知症是衰老的自然现象,这恰恰是关于认知症最常见的一个误区。而社会上常常.- 1k
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好孕,从卵子开始
好孕,从卵子开始 内容简介: 医学研究表明,卵子质量对受孕成功率和流产风险有很大影响。卵子质量差是导致高龄不孕、反复流产和体外受精—胚胎移植(俗称“试管婴儿”)治疗失败的常见原因。 本书以大量科学.- 804