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戴维·伯恩斯

  • 伯恩斯焦虑自助疗法

    伯恩斯焦虑自助疗法

    伯恩斯焦虑自助疗法 内容简介： 你是否被焦虑、恐惧或恐慌折磨？ 你是否在夜里辗转反侧，为工作、家庭、工作、健康或人际关系而烦恼？ 你是否有严重的羞怯、强迫性怀疑或不安全感？ 你可能没有意识到.
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