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斯蒂芬·盖斯

微习惯·瘦身篇

微习惯·瘦身篇内容简介：本书是《微习惯》的姊妹篇。盖斯在大量研究的基础上分析了各种瘦身方法的弊端，提出我们可以用“微习惯”策略获得更美好的形体，并给出了详细、实用的方案。他表示，为了实现真正的改.
生活时尚
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书童23年12月13日
如何成为不完美主义者

如何成为不完美主义者内容简介：本书是“微习惯”系列作品之一。在本书中，盖斯介绍并分析了完美主义的定义与危害，区分了整体上的完美主义——追求更远大目标的积极心态，以及具体的完美主义——脱离现实、故步自.
励志成功
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书童23年7月10日
弹性习惯

弹性习惯内容简介：本书是《微习惯》作者斯蒂芬•盖斯围绕“弹性习惯”这一全新理念书写的一本自我成长手册。盖斯经过多年研究实践，总结了传统习惯模式失败的原因及不足之处，开始重新思考如何对待习惯。传.
励志成功
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书童23年6月21日