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池田千惠

  • 起床后的黄金1小时

    起床后的黄金1小时

    起床后的黄金1小时 内容简介： 坚持早起26年、风靡日本的“早起计划”发起人池田千惠，倾囊相授自己的1小时习惯改造法。不仅讲述了如何早起——早起的心理准备、早起的4个步骤、5个早起小技巧； 还以图文并茂的.
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