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詹姆斯·克利尔

掌控习惯

掌控习惯内容简介：为什么“习惯改变命运”？因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。习惯形成需要4步：提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求，渴求激发反应，而反应则提供满足渴求的奖赏，并最终与提示.
励志成功
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书童24年6月3日
掌控习惯

掌控习惯内容简介：《纽约时报》畅销书&《华尔街日报》畅销书《今日美国》畅销书&《出版商周刊》畅销书《快公司》畅销书&《商业内幕》畅销书为什么“习惯改变命运”？因为个人40%~50%的行为.
励志成功
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书童22年8月31日