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简单易懂的情绪管理课
简单易懂的情绪管理课 内容简介: 本书深入剖析8个生活中最常见的负面情绪,并对这些情绪问题产生的原因进行阐述,提出摆脱负面情绪的科学方法。 本书用通俗的语言和直指人心的例子阐述了在生活中人们都能.- 1.2k
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让孩子受益一生的情绪管理游戏
让孩子受益一生的情绪管理游戏 内容简介: 情绪会自然产生,但孩子不一定能自然了解该如何应对。本书中有趣且实操性强的方法可以帮助孩子平复情绪风暴,学会平静和放松,以及识别和表达情绪,最终收获“静”和“.- 1.4k
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