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心理健身房

心理健身房内容简介：心情欠佳、压力过大、家庭不睦，抑郁焦虑、双相障碍、记忆衰退，翻开本书，用锻炼一键解决困扰许久的心理难题！ ◎ 编辑推荐 ☆ 坏心情常常不期而至，压力总是没完没了，精.
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书童24年11月30日
行动变现：如何让我们的拼搏更有价值

行动变现：如何让我们的拼搏更有价值内容简介：《行动变现：如何让我们的拼搏更有价值》是杨小米首部人生智慧集，是从近千篇人气文章中精选而成的50篇干货，涉及思维格局、情绪与时间管理、创业心得、职场经.
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书童24年11月28日
伊莫的心灵感冒： 101个治郁处方

伊莫的心灵感冒： 101个治郁处方内容简介： ◆本书由101个生活中的心理康复故事组成。 ◆故事主角——一位还在读书上学的恐龙伊莫，面对生活突如其来的噩耗而无所适从，不幸患上抑郁症，一度怀疑生活的意义。.
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书童24年11月26日
这么慢，那么美

这么慢，那么美内容简介：以慢博快，以简博繁，有舍方得。这本书里有你关于生活的所有梦想。跟着一个在北欧生活了10年的MM一起来看看，世界这么大，一定会有另一种幸福的方式。你所向往的生活，总有.
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书童24年11月25日
家庭教育的向上力量（套装共6册）

家庭教育的向上力量（套装共6册）内容简介：樊登读书推荐书单，热销不衰的原生家庭经典著作，消除家长对孩子常有的误解，掌握事半功倍的家庭教育方法！以往，我们把心理问题归咎于个人、创伤和原生家庭，试.
套装合集
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书童24年11月24日
你不必是一朵花

你不必是一朵花内容简介：在我成长的过程中，是外婆的言传身教治好了我所有的焦虑和拧巴，纠结和自卑。我从上幼儿园时就经常被同学欺负，由于父亲尊崇“以德报怨”的教育理念，母亲则总是让我反省自己，每.
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书童24年11月21日
我的骨头没有忘记

我的骨头没有忘记内容简介： ──荣获2022年度各大媒体、网站、书评最佳书籍── ★ 入选2022年Goodreads读者票选年度最佳回忆录 ★《华盛顿邮报》年度好书 ★《出版人周刊》年度好书 ★ 美国全国公共广播.
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书童24年11月21日
所有发生皆为你而来

所有发生皆为你而来内容简介：《所有发生皆为你而来》系ZM文化博主、国学践行者“小焓”的精华之作。融汇了小焓老师学习践行中的所经、所学、所感，将传统文化、圣贤智慧、国学ZD的内容加以提炼，结合我们日常.
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书童24年11月17日
独处：安顿一个人的时光

独处：安顿一个人的时光内容简介：不管是自愿的，还是被迫的，人在生命的某个阶段，都要面对独自一个人的生活。在当今社会，孤独是需要解决的普遍性问题。现代人面对的孤独大体有三种： ·没有伴侣、.
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书童24年11月17日
好好告别

好好告别内容简介：失去挚爱后，我们陷入了一种名为哀伤的困境。我们焦虑痛苦，我们麻木孤独，我们思念渴望，我们不知所措……生命的失落如此刻骨铭心，以至于我们否认抵抗，我们逃避掩饰，我们封闭自我，我们.
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书童24年11月11日
寸进：人人可学的曾国藩

寸进：人人可学的曾国藩内容简介：每当陷入人生困境，那些沉着、微小、审慎的进步，往往比高歌猛进更有力量。侯小强以创业者的视角解读曾国藩的寸进智慧，聚焦曾国藩的职场人角色，揭秘他从创办湘军到位极人.
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书童24年11月10日
你不是一座孤岛

你不是一座孤岛内容简介：现实世界中，很多人都会有这样的经历：生活与工作压力大，感觉自己承受了太多，濒临崩溃，却因为各种内在或外在的原因，感到孤立无援，继而产生沮丧、绝望、愤怒等情绪。如果不能及.
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书童24年11月7日
我是这样好起来的

我是这样好起来的内容简介：这是一本针对当代人情绪失衡问题的自我疗愈指南。本书以作者战胜抑郁情绪的心理治疗经验和亲身经历为基础，提供了多种情绪疏导工具和自我疗愈方法。愈发常态化的情绪问题，如.
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书童24年11月6日
你不必活成别人喜欢的模样

你不必活成别人喜欢的模样内容简介：《你不必活成别人喜欢的模样》是一本有关人生态度的原创励志书籍，旨在引导那些在忙乱的生活中感到迷茫的人们，去寻找一种让自己舒服的生活方式。当你面对着事业爱情等多.
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书童24年11月4日
当你被看见

当你被看见内容简介：本书为国内资深心理咨询师胡素卿的作品。在这本书中，胡素卿结合自己的接访实践，讲述了9个身处不同人生困境的人经由心理咨询获得治愈的过程，其中包括青春期情绪困扰、婚内出轨、原生.
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书童24年11月2日
愈平靜愈有生產力

愈平靜愈有生產力内容简介：《最有生產力的一年》作者意外當機後重開機新作生產力再升級、專注力再深進的扎根基本功――找回平靜心追求生產力過了頭，焦慮反而會開始吃掉你的生產力符合科學、適合實作.
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书童24年11月2日
如何停止胡思乱想

如何停止胡思乱想内容简介：心理学研究表明，生活中的许多问题与烦恼，都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维，表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易陷入停不.
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书童24年10月31日
不焦慮的心理課

不焦慮的心理課内容简介：你很容易太過焦慮嗎？你為各種人生議題感到不安嗎？ 30堂課60個心理處方箋，告訴你如何面對焦慮這個時代病，看完它，實踐它，你會驚呼：「原來心理學這麼好用！」「我不.
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书童24年10月28日
努力的意义

努力的意义内容简介：每个人都拥有一套信念系统，即自我理论，来建构世界和解释经验。人们所持有的信念是人格的重要组成部分，会在适应过程中发挥重要作用。本书作者在大量实证研究的基础上提出了持有两.
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书童24年10月25日
爱是一切的答案

爱是一切的答案内容简介：《爱是一切的答案》是一本关系艺术的实用指南，美国亚马逊长销超过20年的情感宝典。它是墨西哥作家堂·米格尔·路易兹及珍妮特·米尔斯所著的累积畅销超过1，200，000册心理励志类.
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书童24年10月19日
内在疗愈

内在疗愈内容简介：为什么劝自己总比劝别人难？为什么当我们陷入负面情绪时，宁愿使劲为难自己，也不愿向他人倾诉。所有的心理指导，都抵不过自己劝解自己，因为最了解你的人只有你自己。自愈力是现代成年人.
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书童24年10月18日
当钻牛角尖遇到四象限

当钻牛角尖遇到四象限内容简介：本书通过真实生动的案例，介绍了在不同生活情境、不同困难下应用四象限工具厘清思路、解决问题，并提升生活质量的方法。你是否有以下状况？ ·总是对某个事情或问题过于.
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书童24年10月16日
照護年邁父母的勇氣

照護年邁父母的勇氣内容简介： □看著父母的症狀已經嚴重惡化，不停自責「應該要更早發現」嗎？ □明明還有兄弟姊妹，卻獨自扛著沉重的照護責任，耗盡所有體力和精力嗎？ □和父母的關係不佳，照護時總有疙瘩.
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书童24年9月30日
怎样迈向巅峰（修订版）

怎样迈向巅峰（修订版）内容简介：展示了如何充分挖掘你的无限潜力，战胜各种困难，获得成功登顶的生命体验。正如乔•吉拉德所说，“销售是一场持久的马拉松比赛，而不是短跑冲刺”，生命又何尝不是？它们不仅.
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书童24年9月29日